HIFK:n luottopakki: ”Enää ei haeta puhdasta voimaa”

HIFK:n riveissä viime kaudella yhtä lukuun ottamatta kaikki ottelut pelannut Rony Ahonen on nähnyt urallaan paljon. Ahonen kertoo HIFK:n verkkosivuilla, että harjoittelu on muuttunut vuosien varrella.
– Aika paljon on uusia harjoitteita tullut ja hyvältä on tuntunut. Paljon olemme keskittyneet liikkuvuuteen sekä räjähtävyyteen ja nopeuteen. Liikkuvuuden ja elastisuuden treenaamisesta on ollut nyt pääpaino, Ahonen kertoi HIFK:n verkkosivuilla.
– Harjoittelu on muuttunut vuosien aikana. Enää ei haeta puhdasta voimaa vaan voimaa kehitetään liikkeiden kautta.
Harjoittelun lisäksi Rony Ahosen kesään mahtuu normaalin arkista kesäpuuhailua.
– Nautitaan lämmöstä ja kesästä. Täytyy myös nauttia täysillä perheen kanssa olemisesta, kun siihen on mahdollisuus.
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Suomalaisjoukkueilla surkea startti europeleihin
- F1:ssä pamahti uutispommi – Red Bull -pomolle kenkää
- NHL:n runkosarjaan enemmän pelejä
- Niclas Grönholm toiseksi Ruotsin vesikisassa
- Lando Norris kotikisan voittoon – Silverstonessa draamaa ja yllätyksiä
- Max Verstappen tykitti paalulle
- McLarenit ja Ferrarit kovimmassa vauhdissa Silverstonessa
- Valioliigasta karmea suru-uutinen – Diogo Jota menehtyi traagisesti
- Oliver Lindell upeasti golfin major-turnaukseen
- NHL:n varaustilaisuus suomalaisittain surullista katsottavaa