HIFK:n riveissä viime kaudella yhtä lukuun ottamatta kaikki ottelut pelannut Rony Ahonen on nähnyt urallaan paljon. Ahonen kertoo HIFK:n verkkosivuilla, että harjoittelu on muuttunut vuosien varrella. – Aika paljon on uusia harjoitteita tullut ja hyvältä on tuntunut. Paljon olemme keskittyneet liikkuvuuteen sekä räjähtävyyteen ja nopeuteen. Liikkuvuuden ja elastisuuden treenaamisesta on ollut nyt pääpaino, Ahonen kertoi HIFK:n verkkosivuilla. – Harjoittelu on muuttunut vuosien aikana. Enää ei haeta puhdasta voimaa vaan voimaa kehitetään liikkeiden kautta. Harjoittelun lisäksi Rony Ahosen kesään mahtuu normaalin arkista kesäpuuhailua. – Nautitaan lämmöstä ja kesästä. Täytyy myös nauttia täysillä perheen kanssa olemisesta, kun siihen on mahdollisuus.

LUE MYÖS:

Uusi vapaa urheilukanava Viaplay TV aloittaa lähetykset tällä viikolla
Uutiset |
lianapressfile-1762238386052
Erling Haalandin maalivire sai jatkoa
Uutiset |
aop_haalanderling25
Liverpool palasi voittojen tielle
Uutiset |
aop_liverpool25b
Hiihdon Suomen Cup starttasi Vuokatissa
Uutiset |
aop_niemelahilla25
Viaplay Talvi starttaa Vuokatin Suomen Cupilla
Uutiset |
lianapressfile-1759749641461 (1)
Liverpoolin tuskalle jatkoa – nyt tuli lähtöpassit cupista
Uutiset |
aop_sarr25
Toronto nousi voiton päähän World Seriesin voitosta
Uutiset |
aop_torontobluejays
Leevi Meriläinen loisti Ottawan maalilla
Uutiset |
aop_merilainenleevi25
Lando Norris nousi MM-sarjan kärkeen
Uutiset |
aop_norrislando25k
Liverpoolille jälleen tappio
Uutiset |
aop_brentford25
Aiheet Ahonen Rony HIFK Jääkiekko SM-liiga